Apprendre l'haptonomie.
L'haptonomie, KESAKO? L'haptonomie est bien plus qu'une méthode de préparation à l'accouchement. L'accompagnement haptonomique des parents et de l'enfant part du principe que la relation entre l'enfant et ses parents peut se créer et s'approfondir dès avant la naissance. Dès les premiers mouvements perceptibles de l'enfant - vers le quatrième ou le cinquième mois de grossesse - les parents apprennent à établir un contact tendre et affectueux avec leur enfant dans le giron maternel. L'enfant répond à ce contact de façon très personnelle et ainsi il s'avère possible, dès avant la naissance, d'avoir une relation avec l'enfant et de "jouer" pour ainsi dire, avec lui. Ainsi il se crée déjà avant la naissance une interaction et un lien affectif mutuel entre les parents et l'enfant. Un des buts principaux de l'accompagnement haptonomique est de confirmer affectivement l'enfant et lui faire ressentir qu'il est le bienvenu, de façon à ce qu'il acquière une sécurité de base en s'attachant de façon appropriée à ses parents. Le père sera pleinement impliqué corporellement et affectivement et pourra participer activement à la naissance. La mère apprend entre autres comment s'y prendre différemment avec les contractions et la douleur, de façon à ce que les parents accompagnent ensemble leur bébé pendant sa naissance et que l'enfant puisse effectuer lui-même le chemin de la naissance. * SOURCE * "L'art du toucher". Cette méthode vise à établir, déjà pendant la grossesse, des liens de tendresse entre le bébé, son père et sa mère. C'est le toucher qui va favoriser ce lien. Lors des accouchements "haptonomiques", une participation active est réservée au père. Durée d'une séance : environ 15 minutes. Première séance dans le cinquième mois. ◊ Mettez une musique douce, éteignez les téléphone, soyez cool... Bébé doit vous sentir entièrement disponibles et réceptifs, vous et le papa, pour que la communication puisse se faire. L'haptonomie est en fait la "science de l'affectivité" et a pour but, en application prénatale, de développer la relation à 3 : bébé, papa et maman... La présence du papa est donc indispensable aux séances et c'est lui qui fait d'ailleurs tout le boulot. Chacun des mouvements et gestes décris ci-dessous doit être doux car il faut travailler en "intention" c'est à dire inviter votre bébé à réagir à vos appels. Ses mouvements en haptonomie ne sont pas mécaniques. Ce sont des réponses affectives à vos gestes. ETAPE 1 : BERCER BÉBÉ Pour bercer bébé et le "réveiller" afin qu'il soit plus réceptif à vos jeux, la maman doit toujours être allongée sur le dos et ne ne surtout pas relever la tête pour ne pas contracter ses abdos car alors vous ne sentirez plus bébé bouger. Première technique de bercement Le papa la regarde, il est face à elle, au niveau de ses pieds. Le papa pose ses deux mains de chaque côté du ventre et les bouge en même temps de droite à gauche ( pas de haut en bas comme on aurait tendance à le faire naturellement ). ETAPE 2 : JOUER AVEC BÉBÉ Pour jouer, appeler le bébé : vous pouvez donner quelques coups brefs avec la paume de la main d'un côté et bébé viendra se loger dedans! Quand vous serez bien exercés et saurez situer votre bébé, vous pourrez l'appeler sur le côté opposé où il se situe pour le faire venir... Le papa ( ou vous ) doit mettre une main dans cette position : comme si vous attrapiez une pomme sans la serrer, sans fermer votre main complètement. C'est la paume de la main qui va pousser le ventre de l'extérieur vers l'intérieur. ETAPE 3 : DÉPLACER BÉBÉ ( N'oubliez pas d'avoir préalablement bercé bébé ). Le papa s'assoit en tailleur avec un oreiller sous ses fesses ( toujours en face de la maman mais relativement proche ) et la maman met ses jambes sur celles du papa. Vous avez la possibilité de faire déplacer le bébé dans 4 directions : - En avant vers le coeur de la maman : le papa avance ses mains vers le coeur. - En arrière : le papa recule ses mains. - Vers la droite et vers la gauche : le buste du papa doit accompagner ses mains, il doit s'avancer en même temps. Voilà, cela semble très facile mais c'est très délicat car ce travail doit s'effectuer en douceur. Avant d'appeler votre bébé dans une nouvelle direction, il doit déjà être venu à l'endroit préalable où vous l'avez appelé. Il faut lui laisser le temps. Cette technique pourra s'avérer très utile en fin de grossesse pour le faire changer de position en cas de mauvais présentation ( siège ou diagonale, incompatibles avec un accouchement par voie basse ). ETAPE 4 : RELAXER LA MAMAN A la fin de la séance, le papa peut passer ses mains sous les fesses de la maman et tirer vers lui pour décambrer le dos et finir en tirant les jambes de maman qui doivent être légèrement écartées. Je vous ai déniché deux vidéos différentes à reproduire si vous souhaitez connaitre l'expérience de l'haptonomie, en complément du cours écris au dessus.
